علت چرب شدن پوست صورت و روش‌های کنترل آن

درمان‌های خانگی برای پوست چرب می‌تواند به کاهش مقدار چربی روی پوست و پیشگیری از عوارضی مانند آکنه و قرمزی پوست کمک کند. اگرچه بسیاری از این درمان‌ها به علت اصلی تولید بیش از حد سبوم نمی‌پردازند. برای، مثال اگر علت چرب بودن پوست هورمون‌ها باشند، می‌توان آن را در خانه مدیریت کرد، اما درمان نمی‌شود. اگر به درمان‌های نسخه‌ای علاقمند هستید، به پزشک مراجعه کنید.

یکی از موثرترین راه‌ها برای کنترل چرب شدن پوست این است که صورت خود را دو بار در روز بشویید. هر صبح و شب و همچنین پس از ورزش شدید، با استفاده از یک پاک‌کننده ملایم و آب صورت خود را بشویید. نیازی به شستشوی بیشتر نیست، زیرا این امر می‌تواند پوست را تحریک کند و چربی بیشتری تولید کند. صورت خود با حرکات دایره‌ای ملایم را بشویید.

اما استفاده از مرطوب‌کننده راه مهمی برای کنترل چرب شدن پوست است. وقتی پوست بیش‌ازحد خشک باشد، بدن را تحریک می‌کند تا به‌منظور مرطوب کردن آن چربی بیشتری تولید کند. هر روز صبح، از ضدآفتاب و مرطوب‌کننده ملایم بدون چربی استفاده کنید.

در طول روز و در فواصل بین شستشو، از کاغذهای جذب‌کننده چربی به‌منظور جذب روغن اضافه پوست استفاد کنید. به آرامی و با حالت ضربه زدن روی صورت از کاغذ استفاده کنید و آن را روی پوست خود نکشید، زیرا می‌تواند چربی را پخش کند.

تا حد امکان از دست زدن به صورت خود اجتناب کنید. رعایت این مساله سخت است، زیرا بیشتر ما بدون اینکه متوجه شویم، مرتبا به صورت خود دست می‌زنیم. دست‌های ما می‌تواند کثیفی، میکروب‌ها و چربی‌ها را به پوست صورتمان منتقل کند و منجر به تجمع چربی شود.

ماسک‌های خاک رس می‌توانند برای جذب چربی اضافی پوست صورت شما مفید باشند. ماسک خاک رس می‌تواند چربی را از منافذ پوست بیرون بکشد و با شستن خاک رس، چربی از صورت شما پاک می‌شود.

احتمالا با چای سبز به خاطر آنتی‌اکسیدان‌ها و فواید سلامتی آن آشنا هستید، اما آیا می‌دانستید که چای سبز برای پوست چرب نیز مفید است؟ به جای دم کردن چای سبز در فنجان، سعی کنید امولسیون چای سبز را روی پوست صورت خود بمالید.

مطالعات نشان داده‌اند استفاده از امولسیون چای سبز ۳ درصد روی پوست می‌تواند تولید سبوم را به‌میزان قابل‌توجهی کاهش دهد. هرچند برای دیدن اثربخشی این روش باید صبور بود. شرکت‌کنندگان دمطالعه پس از ۶۰ روز اثر آن را احساس کردند.

چربی اضافی روی پوست گاهی می‌تواند منجر به قرمزی و پوسته پوسته شدن پوست شود. پماد هیدروکورتیزون بدون نسخه می‌توا‌ند به رفع تحریک پوستی و کاهش قرمزی و پوسته پوسته شدن پوست کمک کند.

وقتی درمان‌های خانگی اثری ندارد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. مقدار ملایم چربی اضافه را می‌توان با بهداشت خوب پوست کنترل کرد. اگر مرتباً صورت خود را دو بار در روز می‌شویید و از مرطوب‌کننده استفاده می‌کنید، اما همچنان پوست شما چرب است، ممکن است بهتر باشد به متخصص پوست مراجعه کنید.

پوست چرب می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند ژنتیک، هورمون‌ها، استرس، رژیم غذایی و رطوبت باشد. درحالی‌که سبوم برای پوست مفید است، مقدار بیش‌ازحد آن می‌تواند منجر به مشکلات پوستی مانند آکنه و تحریک پوست شود. چندین درمان ممکن برای پوست چرب وجود دارد و اثربخشی آن‌ها ممکن است به زمان نیاز داشته باشد. اگر یکی از درمان‌ها به پوست چرب شما کمکی نکند، درمان‌های دیگر ممکن است مناسب‌تر باشند. متخصص پوست می‌تواند به شما کمک کند تا درمان مناسب خود را پیدا کند.